"Но благословенная природа устроила так, что ртуть в термометре человеческой души, упав ниже определённой точки, снова начинает подниматься. Возникает надежда, а вместе с надеждой и бодрость, и человек снова получает способность помогать самому себе, если ещё возможно помочь".
По поводу самой книжки ещё рано говорить. Она подарила надежду, да, но посмотрим, работают ли предложенные методики.